ノコギリヤシは前立腺肥大症対策に効果あり??

ノコギリヤシは前立腺肥大症対策に効果あり??

 

前立腺肥大は、中年以降におこります。主な原因は男性ホルモンの環境が若い時とは変わってくるので、尿をスムーズに出すことが出来ない・すぐトイレに行きたくなる・尿の切れが悪いなど、尿の悩みが出てくる症状が起こります。

 

前立腺肥大症とは

前立腺は、精液の一部を作って精子を守り、栄養を与えて精子のために働きます。

 

前立腺は膀胱の出口にあるので、前立腺が腫れたりすると尿道を圧迫して、色々な排尿の問題が起きてきます。最初はたまご位の大きさになりますが、そのうちミカンほどの大きさになってくると、膀胱を圧迫して頻尿などになってしまいます。

 

尿を出した後もすっきりしない、排尿がスムーズにいかない、夜中に何度もトイレに行く、尿を出すのに時間がかかって、いつまでも残っている感じがするなどです。

 

その内、急にトイレに行きたくなると、尿を我慢することが出来ない、尿が出たくてもお腹に力を入れていきまないと出ないなど深刻な悩みが多くなります。

 

前立腺の肥大が進むと、常に膀胱を圧迫するので、尿ですぐ一杯になり、重いものを持ったり、咳や、くしゃみしただけでも尿が漏れてしまう尿失禁になってしまうことがあります。

 

急に悪化すると急性尿閉と言って、まったく尿が出なくなってしまったり、腎臓障害も出てくることもあります。

 

ノコギリヤシは前立肥大に効果があるでしょうか

ノコギリヤシは名のとおり葉っぱが、のこぎりのようにギザギザしていて、秋になると赤や黄色の実がつき、その実のエキスがサプリメントとなります。古くから北アメリカでは、強壮剤としても使われていて、ヨーロッパでは医薬品として認定されている安全性の高いエキスです。
50歳代の2人に1人は前立腺肥大が見られ、中には30代の男性にも見られます。原因として男性ホルモンが過剰に排出されて、症状が起こります。そのホルモンはジヒドロテストステロンと言い、5q?リダクターゼと呼ばれる酵素によってテストステロンが変化したものです。

 

それによって前立腺肥大や抜け毛、薄毛が発症します。その酵素の働きを抑えれば、そのような症状が起こりにくくなるのです。
この酵素の働きを抑える働きがノコギリヤシにあるので、前立腺肥大症、特に初期の症状に良く効くといわれています。

 

夜中に何回もトイレに行く、残尿感があるなどすっきりとしない症状に良く効きます。
ノコギリヤシは、利尿、鎮静効果があるほか、男性の強壮剤としても愛飲されていました。

 

赤や黄色の実の中に油性物質があり、その油に健康効果があります。今、ブームとなって定着したオリーブオイルのような感じですね。
ノコギリヤシの油は脂肪酸が多く、この脂の成分が多いことで男性ホルモンの過剰な排出を防いでくれるのです。

 

また、若い男性に多い前立腺炎にもノコギリヤシが効果を発揮します。炎症を起こした前立腺に炎症を抑える働きをしてくれるからです。

 

ノコギリヤシをどのくらい飲むと効果があるの。

ノコギリヤシは薬ではないので、最低3か月飲むことをお勧めします。中には翌日に夜中のトイレ回数が減ったとか、日中でも5時間ぐらいトイレに行かなくて済んだなどの報告がありますが、「効くかもしれない」と思う精神的な作用もあるので、飲み続けてみて初めて効果が実感できるのです。個人個人によって違いがあり、中には何年も飲み続けて、一時飲むのをやめたとき初めて効果があったんだと、改めて思った人もいます。

 

目安としては、3か月で効果を感じた人が多くなり、半年過ぎると効果が出た人と、出なかった人に分かれます。

 

効果は必ず出るとは言えませんが、効果がでなかった人は、何か他にも原因があるかもしれないので医師の診断を受けた方が良いかもしれません。バランスの取れた食事、夜更かしのない規則正しい生活などは健康面にもメリットがあるので一度チェックして生活自体変えることも大切かもしれません。また、ストレスは最も影響を受けやすいので、ストレス発散も考えてみてはどうでしょうか。

 

ノコギリヤシの副作用

交感神経に作用する薬が前立腺肥大症に使われていますが、やはり薬は何らかの副作用があります。その点、天然成分から抽出されるノコギリヤシの成分は、副作用はまずないと言えましょう。ただ濃厚な油なので、飲んだ時気分が悪くなる人もいます。

 

カプセルに入っているので、カプセルが口で溶
けないよう早めにゴクンと飲めば、エキス自体が口の中に広がらないので大丈夫です。その点、日本のサプリメントは小ぶりにできているので、飲みやすくなっています。
海外製品はビタミン剤もそうですが、のどに引っかかるほど大きいので、飲みなれていない人にはお勧めできません。

 

その他注意する点は、早く効き目を実感したくて、一日の容量を多く摂ったりすると、腹痛、嘔吐、頭痛などが起きる事もあります。また、男性ホルモンを抑えるので、性欲や筋肉減少になるとも言われていますが、一日の規定量を守れば、そのようなことはまず起きません。
能書きに書いてある通りの容量をしっかり守って服用しましょう。
また、抗血液擬固薬や抗血液小板薬を飲んでいる人は、出血しやすくなるので注意してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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